Η οστεοχόνδρωση είναι βλάβη του μεσοαρθρικού και του μεσοσπονδύλιου χόνδρου. Η οστεοχόνδρωση διαγιγνώσκεται σε όλες τις αρθρώσεις χωρίς εξαίρεση, αλλά σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, τέτοιες βλάβες εμφανίζονται συχνότερα στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Λειτουργίες των μεσοσπονδύλιων δίσκων
Η κύρια λειτουργία των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι να απορροφούν τους κραδασμούς κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται το φορτίο στη σπονδυλική στήλη κατά τη διάρκεια της κίνησης. Κάθε βήμα ασκεί πίεση στους σπονδύλους. Αν δεν υπήρχαν δίσκοι ανάμεσά τους, τα οστά θα φθείρονταν πολύ γρήγορα και οι νευρικές απολήξεις της σπονδυλικής στήλης θα τσιμπούσαν συνεχώς ανάμεσα στους σπονδύλους.
Η ικανότητα απορρόφησης κραδασμών εξαρτάται από την ποιότητα του μεσοσπονδύλιου δίσκου. Όσο πιο νέο είναι το άτομο, τόσο πιο ελαστικοί είναι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Ο αρθρικός χόνδρος και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι στα νεογέννητα αποτελούνται από σχεδόν 80% νερό και επομένως έχουν την ικανότητα να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαστικοί, παρόμοιοι με ένα σφουγγάρι. Καθώς γερνάμε, ο ιστός φθείρεται, στεγνώνει, γίνεται λιγότερο εύκαμπτος και χάνει τις ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών. Όσο μεγαλύτερος είναι ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών της οστεοχονδρωσίας, οι οποίες εκδηλώνονται με:
- κήλες?
- ριζίτιδα;
- ξεχωρίζει.
Συμπτώματα της νόσου του μεσοσπονδύλιου δίσκου
Υπάρχει οστεοχόνδρωση στην αυχενική, θωρακική και οσφυϊκή περιοχή. Ταυτόχρονα, τα προβλήματα στην περιοχή του αυχένα μπορεί να μην συνοδεύονται από χαρακτηριστικό πόνο, ενώ τα προβλήματα στην περιοχή του θώρακα μπορεί να αντανακλώνται όχι σε πόνο στη σπονδυλική στήλη, αλλά στο στήθος, γι' αυτό οι ασθενείς συχνά τα μπερδεύουν με πόνο στην καρδιά ή τους βρόγχους.
Μερικές φορές η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης εκδηλώνεται με πόνο στο χέρι. Εάν δεν υπάρχουν εμφανείς τραυματισμοί που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο στο χέρι, ένα τέτοιο σύμπτωμα θα πρέπει να αποτελεί λόγο για εξέταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Εάν ο πόνος που συγκεντρώνεται στην ιερή περιοχή ρέει στο πόδι και τους γλουτούς (συνήθως μόνο στη μία πλευρά), αυτό υποδηλώνει βλάβη στον μεσοσπονδύλιο δίσκο στην οσφυϊκή περιοχή. Μετά την άσκηση πίεσης στην κατεστραμμένη περιοχή, μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα στο πόδι ή το χέρι ή μυρμήγκιασμα σε ένα από τα άκρα. Τα κύρια εμφανή συμπτώματα της οστεοχονδρωσίας του μεσοσπονδύλιου χώρου είναι:
- Πόνος στην περιοχή του ιερού οστού που δυσκολεύει το κάθισμα.
- Πόνος στην πλάτη που σας εμποδίζει να σκύψετε.
- Πόνος που υποχωρεί κατά το περπάτημα.
Στα πρώτα σημάδια βλάβης του δίσκου, πρέπει να αποφύγετε τη μεγάλη σωματική καταπόνηση στην πλάτη σας, δηλαδή να μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα.
Γιατί εμφανίζεται η οστεοχονδρωσία;
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που επηρεάζουν την υγεία των δίσκων. Αυτά περιλαμβάνουν το κάπνισμα και την υπερβολική άσκηση, ειδικά εάν οι καθημερινές δραστηριότητες απαιτούν άρση βαριών αντικειμένων. Από την άλλη, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή είναι ένας σίγουρος τρόπος καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επιπλέον, με στοχευμένη εργασία που απαιτεί να διατηρείτε το πάνω μέρος του σώματός σας σε άβολη θέση, με συνεχή πίεση μόνο στον έναν ώμο, καθώς και με τον ύπνο σε λάθος επιλεγμένο στρώμα, υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης οστεοχονδρωσίας.
Κοιμηθείτε σωστά σε στρώματα μέτριας σταθερότητας, ώστε η σπονδυλική στήλη να βρίσκεται σε φυσική, ομοιόμορφη θέση όταν ξεκουράζεται. Τα μαλακά παπλώματα φαίνονται μόνο άνετα. Το να ξαπλώνετε σε ένα μαλακό κρεβάτι για πολλή ώρα προκαλεί πόνο στην πλάτη το πρωί. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μύες της πλάτης τεντώνονται όταν η πλάτη λυγίζει κάτω από το βάρος της. Το τέντωμα των μυών της πλάτης, που συνεχίζεται όλη τη νύχτα, οδηγεί σε πόνο όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Η πλατυποδία ενέχει κίνδυνο ανάπτυξης οστεοχόνδρωσης, καθώς ένα τέτοιο πόδι δεν μπορεί να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες ενός αμορτισέρ. Αυτό επιβαρύνει περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και κάνει τους μεσοσπονδύλιους δίσκους να φθείρονται πιο γρήγορα.
Επιπλέον, τα άτομα που είναι υπέρβαρα επιβαρύνουν περισσότερο τη σπονδυλική τους στήλη από τα άτομα των οποίων ο δείκτης μάζας σώματος είναι κοντά στο ιδανικό. Πρέπει να προσέξεις το σχήμα σου ώστε η αναλογία βάρους προς ύψος να μην επιβαρύνει επιπλέον τον σκελετό.
Ωστόσο, τα απολύτως υγιή άτομα που ακολουθούν έναν αθλητικό τρόπο ζωής μπορεί να υποφέρουν από οστεοχόνδρωση. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι οι τραυματισμοί. Μια ατυχής πτώση ή χτύπημα στη σπονδυλική στήλη συχνά οδηγεί σε κήλες, εξογκώματα και οστεοχόνδρωση.
Διάγνωση οστεοχονδρωσίας
Ένας χειρουργός, ένας ορθοπεδικός ή ένας νευρολόγος μπορεί να κάνει μια διάγνωση. Δεδομένου ότι ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι συχνά λόγος επικοινωνίας με έναν νευρολόγο, αυτοί οι ασθενείς εξετάζονται πρώτα από έναν ειδικό. Αρχικά, ο ασθενής εξετάζεται. Για να κάνει μια διάγνωση, πρέπει να αξιολογήσει την ικανότητα του ασθενούς να γυρίζει το σώμα, να λυγίζει, να κάθεται, να περπατά και να λυγίζει τα πόδια. Στη συνέχεια ψηλαφάται η σπονδυλική στήλη. Χάρη στη χειρωνακτική εξέταση, ο γιατρός μπορεί να εντοπίσει σημεία πόνου και να αισθανθεί πυκνότητες, ακόμη και κήλες μεταξύ των σπονδύλων.
Για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης. Αυτή είναι η απλούστερη εξέταση που μπορεί να γίνει ακόμα και σε αγροτική κλινική. Οι ακτινογραφίες είναι από καιρό διαθέσιμες στην ιατρική πρακτική και αποτελούν αναπόσπαστο μέρος κάθε τμήματος τραύματος. Εάν η ακτινογραφία δεν επιβεβαιώσει τη διάγνωση ή απαιτείται πιο λεπτομερής εξέταση, συνταγογραφείται αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Με τη βοήθεια μιας τέτοιας εξέτασης θα είναι δυνατό να εντοπιστεί η ποιότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων, να αξιολογηθεί η ελαστικότητα και η ακεραιότητά τους, καθώς και να εντοπιστούν κρυφές παθολογίες.
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία;
Ως συντηρητική θεραπεία, μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν δεν υπάρχει σοβαρή βλάβη στον μεσοσπονδύλιο δίσκο και ο γιατρός κρίνει από τις εικόνες ότι η αιτία του πόνου είναι το τσίμπημα του νεύρου από τον φλεγμονώδη μυ, η θεραπεία περιορίζεται στην ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί θερμοθεραπεία, η οποία μειώνει το πρήξιμο, χαλαρώνει τους μυς και απελευθερώνει το τσιμπημένο νεύρο.
Εάν έχετε κήλη ή κήλη δίσκου, το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη μπορεί να λυθεί μέσω χειρουργικής επέμβασης. Οι πολύ φθαρμένοι σπόνδυλοι μπορούν να αντικατασταθούν με προθέσεις.